Çfarë është Melatonina?

Melatonina është një hormon natyral i prodhuar nga gjëndra pineale në trurin tuaj.

Ajo është kryesisht përgjegjëse për rregullimin  e ciklit të gjumit dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.

Përveç përmirësimit të gjumit, melatonina gjithashtu rrit sistemin imunitar, dhe normalizon presionin e gjakut dhe nivelet e kortizolit, hormonit të frikës.

Studimet tregojnë se melatonina mund të përmirësojë shëndetin e syve, të zvogëlojë simptomat e depresionit sezonal dhe madje të sigurojë lehtësim nga refluksi gastrointestinal.

Beauty Rest Melatonin Gummies 10 mg