Magnesium Citrate Softgels | 250mg | 60 Count

Përfitimet e Citratit të Magnezit:

1. **Përmirëson tretjen dhe lehtëson kapsllëkun**: Citrati i magnezit ka një efekt të butë laksativ, duke e bërë atë një ilaç të zakonshëm për kapsllëkun. Funksionon duke tërhequr ujin në zorrët, gjë që zbut jashtëqitjen dhe nxit lëvizjet e zorrëve.

2. **Mbështet funksionin e muskujve**: Magnezi është thelbësor për relaksimin dhe tkurrjen e muskujve. Plotësimi me citratin e magnezit mund të ndihmojë në reduktimin e ngërçeve, spazmave dhe tensionit të muskujve, duke e bërë atë të popullarizuar në mesin e atletëve dhe atyre me dhimbje muskulore.

3. **Promovon shëndetin kardiovaskular**: Magnezi mbështet shëndetin e zemrës duke rregulluar presionin e gjakut, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe duke mbajtur ritmin e duhur të zemrës. Citrati i magnezit mund të jetë veçanërisht i dobishëm për njerëzit me presion të lartë të gjakut ose ata në rrezik të sëmundjeve të zemrës.

4. **Nxit disponimin dhe shëndetin mendor **: Magnezi është i përfshirë në funksionin e trurit dhe rregullimin e humorit. Plotësimi i citratit të magnezit mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të ankthit, depresionit dhe stresit, pasi magnezi luan një rol në qetësimin e sistemit nervor.

5. **Mbështet shëndetin e kockave**: Magnezi ndihmon në rregullimin e niveleve të kalciumit në trup, i cili është vendimtar për kocka dhe dhëmbë të fortë. Plotësimi afatgjatë i citratit të magnezit mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të osteoporozës.

6. **Përmirëson cilësinë e gjumit**: Magnezi promovon relaksimin dhe ndihmon në rregullimin e ciklit gjumë-zgjim. Shumë njerëz marrin citratin e magnezit për të përmirësuar cilësinë e gjumit dhe për të reduktuar pagjumësinë.

Përdorimi: 2 kapsula në ditë pas vakteve