Bonbone
Fëmijë
Meshkuj
Femra
Bukuri
Herbale
💊Vitamina C, e njohur edhe si acidi askorbik, është një vitaminë e tretshme në ujë që gjendet edhe në disa ushqime.
Në trup, ajo vepron si një antioksidant, duke ndihmuar në mbrojtjen e qelizave nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira.
💊Radikalet e lira janë komponime të formuara kur trupi ynë konverton ushqimin që hamë në energji.
Njerëzit janë gjithashtu të ekspozuar ndaj radikaleve të lira në mjedis nga tymi i cigares, ndotja e ajrit dhe rrezet ultravjollcë nga dielli.
💊Trupi ynë gjithashtu ka nevojë për vitaminë C për të prodhuar kolagjenin, një proteinë e nevojshme për të ndihmuar në shërimin e plagëve dhe kundër plakjes së lëkurës.
💊Vitamina C përmirëson përthithjen e hekurit nga ushqimet me bazë bimore dhe ndihmon sistemin imunitar të funksionojë siç duhet për të mbrojtur trupin nga sëmundjet si gripi, ftohja dhe kanceri.
